En ce printemps, nos talus et jardins se parent de magnifiques fleurs : les glycines, les roses, les iris, les pivoines et les fleurs de sureau. Le sureau est un arbre ou arbuste mesurant 3 à 5 mètres de haut . Vous le trouverez à l’état sauvage sur les talus et dans les jardins privés. […]
13
Mar
Mar
A la sortie de l’hiver, nous sortons d’une phase de retraite, pendant laquelle nous sommes moins sortis au grand air, nous avons mangé plus gras, plus consistant et nous avons pris de poids. Des scientifiques canadiens ont démontré que cette prise de poids hivernale était en lien avec la lumière du soleil : les cellules graisseuses […]
06
Mar
Mar
Ces derniers temps, notre état émotionnel est mis à rude épreuve par les différentes crises que nous rencontrons. La naturopathie a de nombreux outils pour vous y aider : – L’olfactothérapie par la diffusion d’huiles essentielles apaisantes ( Lavande vraie, Citrus par exemple) quelques minutes par jour. – la gémmothérapie avec des bourgeons calmant notre système […]
02
Mar
Mar
La nature prend bien soin de nous et elle nous offre en ce moment la sève de bouleau : un simple trou dans le tronc de votre bouleau ( que vous reboucherez ensuite), un tuyau en plastique alimentaire, une bouteille en verre et un peu de patience… Cette sève vous apportera tout ce dont vous avez […]
06
Fév
Fév
En ce début d’année, nous listons nos bonnes intentions : ranger le garage, laver la voiture plus souvent, faire du tri dans la penderie…Nous souhaitons faire du ménage dans votre environnement proche. Mais si nous commencions par faire du ménage en nous, par nettoyer notre organisme. Notre organisme est « une machine » bien huilée qu’il faut de […]
23
Jan
Jan
Vous avez peut-être été infecté par le virus du Covid, cet hiver… Vous avez malheureusement été impacté par cette infection : fièvre, toux, infection ORL, perte du goût et de l’odorat, migraine, grosse fatigue etc. Maintenant vous allez mieux mais des symptômes persistent : grosse fatigue, le goût et l’odorat partiellement revenus, toux persistante… Pensez […]
25
Oct
Oct
L’équilibre acido-basique est de mes grandes préoccupations en tant que naturopathe. Si la présence d’acides est normale dans notre organisme, il ne faut pas que leur quantité dépasse un certain seuil. Or, notre mode de vie moderne multiplient les sources d’acidification comme l’absorption d’aliments acidifiants ( café, alcool, sucre raffiné, produits laitiers, viande…), le manque […]
16
Oct
Oct
Savez-vous pourquoi devons-nous manger des fruits et des légumes ? Bien souvent, nous répondons « parce qu’ils sont riches en eau», « ils sont peu caloriques» ou « ils apportent des fibres et des vitamines». Tout cela est vrai, mais c’est incomplet. En fait les légumes fournissent surtout des antioxydants, des minéraux, des fibres et […]
10
Oct
Oct
Connaissez-vous le pouvoir des fleurs ? Le Docteur Bach l’avait bien compris et il avait développé de nombreuses combinaisons entre les fleurs et nos émotions. Il avait inventé les élixirs floraux du Docteur Bach. Ces élixirs apaisaient les désordres émotionnels rencontrés dans la période de l’entre deux guerres. Les laboratoires DEVA ont poursuivi ce merveilleux […]
26
Sep
Sep
«Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture.» disait Hippocrate. En effet notre alimentation est essentielle. Elle nous apporte tout ce qui est nécessaire à notre homéostasie, c’est à dire notre capacité à maintenir notre équilibre de « bonne santé ». C’est pourquoi cette alimentation doit être équilibrée, diversifiée, […]
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